Mellanmål!

Hej alla fina!

Hoppas att ni har en fin tisdag? Solen skiner och ikväll är det sommarfest på Williams skola så jag har förberett smörgåsfyllningar här och lite annat smått och gott! :) Jag återkommer med resultatet om det smakar så gott som det låter! ;)

Idag tänkte jag tipsa om mitt favoritmellanmål så här i sommartider (och jo Oreos är iofs favoriten men det bör man nog inte leva på) nämligen smoothies! Nyttigt, uppfriskande och gott! 

Recept till ett stort glas:

2 dl yoghurt efter tycke och smak (jag brukar använda naturell och vanilj till barnen)

½ dl mjölk eller juice

1 banan

1 dl frysta bär (tex hallon, jordgubbar eller blåbär)

ev isbitar

Häll allt i en mixer och mixa tills det inte finns hela bär eller banan kvar. Man kan givetvis använda färska bär men då rekomenderar jag isbitar för att få den riktigt kall!

Häll upp i högt glas och servera med sugrör! Mmmm.... Tips på smakkombinationer mottages gärna! :)

Nu önskar jag er en fortsatt fin tisdag!

Kramar Veronika